为深入践行“体重管理年”工作部署，今年以来，中国石油长庆油田清洁电力开发项目部坚持理念浸润、膳食革新、体育运动，构建全链条健康管理体系，赋能员工健康管理。
中国石油长庆油田清洁电力开发项目部积极打造“线上精准引导、线下沉浸体验”宣传体系，线上依托“健康能量站”小程序，员工可自行使用BMI自测、营养计算器等功能，精准掌握自身健康数据，并通过推送《体重管理攻略》系列科普内容，直观揭示健康风险，倡导科学减重理念。线下大力开展“健康文化周”系列活动，通过举办趣味答题、“你比划我来猜”等互动项目，让员工亲身体验科学减重路径，营造“人人参与、个个受益”的浓厚氛围。
中国石油长庆油田清洁电力开发项目部推行精准营养、智能配餐饮食模式，成立由食堂管理员、厨师长组成的膳食研发小组，通过营养分析系统，精准测算员工日均能量需求，设计推出“控糖套餐”“减脂套餐”等6类定制化餐品，每餐热量控制在1200-1500千卡。引入“食物交换份”理念，每日在报餐群公示特制餐品及其食材GI值（升糖指数）等关键指标，指导员工按需选择就餐。同时，深化“光盘行动2.0”活动，依据剩餐数据动态优化供餐，举办“厨房开放日”，鼓励员工参与健康菜品研发，推动健康饮食从被动接受向主动参与转变。
中国石油长庆油田清洁电力开发项目部构建“工间微运动，业余俱乐部”立体健身网络，工作日推行“活力15分钟”工间操计划，邀请专业健身教练编排适合办公场景的伸展运动，定时提醒员工舒展筋骨，缓解久坐疲劳。业余时间组建篮球、乒乓球、徒步、骑行等运动俱乐部，与专业健身机构合作开展“运动处方”定制服务，为不同年龄段员工设计个性化运动方案。同时，举办“健康体重挑战赛”，设置体重下降、步数达标等考核指标，激发全员运动热情。（吴越）
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编辑：雷燕
